Un día te levantas por la mañana y decides con todo tu ser que SÍ!, que ya está bien de seguir postergando el asunto y que a partir de esta semana te harás responsable de tu salud y la de tu familia y comenzarás a tomarte lo de la alimentación en serio y que la palabra “saludable” dejará de ser un concepto abstracto para ser [...]
Aunque algo adelantaba ayer por mis redes sociales, hoy dentro de esta comunidad sentía la necesidad de volver a la carga con un tema no sólo aplicable a la comida sino a la vida en sí: Las soluciones mágicas NO EXISTEN Ya sé que no he descubierto américa, pero en estos días me he topado [...]
Después de unas semanas sin escribirte, lo retomo hoy aprovechando que es mi cumpleaños: ¡35 añazos ya! Y pensarás ¿a cuento de qué me escribe hoy? Así que déjame que te cuente. Llevo unas semanas inmersa en la lectura de un libro que ha trastocado mi concepto del tiempo, equiparándolo con la palabra VIDA. La pregunta que me [...]
Para el mes pasado tenía apuntado en mi agenda proponerte que hablásemos sobre el valor de la flexibilidad. Y aunque estuve todo el mes con esa palabra rondando mi mente me fue imposible sentarme a escribir al respecto. Este valor estaba tocándome tan dentro la fibra que me tenía inmutada y con las ideas convulsas. Hoy [...]
En el mes de marzo estuvimos hablando sobre: la creatividad y los actos creativos. Hicimos hincapié en que todos tenemos la capacidad de crear ya que es una característica propia del ser humano y que la podemos aplicar en cualquier ámbito de nuestra vida para aprovecharnos de las posibilidades que tenemos a diario. Estas semanas [...]
Y casi de un plumazo hemos dicho adiós a Febrero y estamos empezando a conectar de a poco con la energía de la primavera que marzo nos trae con sus brotes insipientes. Pero antes de embriagarnos con los aromas primaverales, déjame que te resuma en cuatro líneas las reflexiones sobre el Desarrollo Personal que hemos [...]
Esta semana vengo más tarde que de costumbre… y es que una contractura muuuy fuerte del lumbar y del psoas me dejó literalmente doblada y acostada sin poder vascular mucho la pelvis. Así que lo de estar sentada y escribir en el ordenador era un acto heroico que no pude hacer, y por eso me [...]
Seguimos transitando este camino de salud que nos propusimos a principio de año, reconociendo que todo lo que nos rodea tiene un impacto sobre nosotros: lo que comemos, lo que sentimos, lo que pensamos y cómo actuamos. En febrero le abrimos la puerta a nuestro Desarrollo Personal. Si te acordás conocernos en profundidad era el punto de [...]
La semana pasada comenzamos a reflexionar sobre nuestro Desarrollo Personal, un desafío que nos atraviesa de la cabeza a los pies y descubrimos cómo el CONOCERNOS MEJOR puede hacernos descubrir tesoros que albergamos en nuestro interior y que pueden ser de gran ayuda en el camino de alcanzar lo que nos hemos propuesto. (si te lo perdiste, puedes leerlo [...]
Comenzamos nuevo mes y muchos celebran que "la cuesta de enero" ha finalizado. Pero en esta comunidad de la que formas parte, cerramos Enero reflexionando sobre el COMPROMISO. Hemos tomado consciencia sobre si lo que estamos haciendo hoy nos acerca o aleja a lo que queremos en la vida. Entendiendo que es nuestra responsabilidad introducir los cambios para que las [...]
