Taller Online de Cocina Saludable

Come saludable y sabroso sin pasarte horas en la cocina

Clase 100% participativa donde cocinaremos
juntas un Menú Saludable bajo el método Batchcooking.

Cocinaremos Online en tiempo real vía Zoom.

Sin ingredientes raros.

Sin procesos ni utensilios complicados.

Con platos saludables basados en comida real, sin gluten, sin lácteos y sin azúcar.

En este taller online te enseñaré a cocinar bajo el Método Batchcooking, que no es otra cosa que destinar unas horas un día concreto en la semana, para preparar las bases que te permitirán montar tus comidas en menos de 10 minutos cada día.

Al finalizar el Taller tendrás casi lista la comida de la semana!

Aprende cómo aprovechar al máximo tu tiempo en la cocina preparando platos saludables.

TE CUENTO LO QUE APRENDERÁS

  • Te contaré qué es la cocina a 4 fuegos y de qué manera debes organizarte.
  • Métodos de conservación de los alimentos.
  • Armado de un plato completo: composición de macronutrientes.
  • Métodos de cocción.
  • Bases y alternativas.
  • Aliados en la cocina: especias y salsas.

TE ENSEÑARÉ A PREPARAR

  • Bases con verduras, proteínas animales o vegetales, cereales o legumbres para montar las cenas o comidas semanales.
  • Aliños y Salsas para tus platos.
  • Combinaciones de las bases preparadas para montar un plato completo.

LO QUE INCLUYE

  • Menú de Cenas o Comidas para una semana.
  • Recetario de salsas y aliños y de los platos a preparar.
  • Lista de la Compra.
  • Recursos Descargables: lista de la compra, planifica tu próximo menú y organiza tu menú.
  • Clase online en tiempo real.
  • Grupo de apoyo online para despejar dudas.

NOTA:
El Taller se abre en fechas determinadas y se realiza en grupo con un mínimo de 5 personas.

DURACIÓN:
El Taller tiene una duración aproximada de
3 horas.

INVERSIÓN:
30€ por persona

¿Cómo Funciona?

RESERVA TU PLAZA

La reserva se realiza previo pago del taller, seleccionando la fecha en la que quieres apuntarte según calendario vigente. Te llegará un email con los detalles del Taller para que vayas familiarizándote y si tienes dudas puedas preguntarme.

PROPUESTA

El Taller incluye una propuesta de menú saludable sin gluten, sin lácteos y sin azúcar con posibilidad de adaptarlo a dietas vegetarianas, como así también la lista de la compra.

PREVIA

Un día antes del taller, te llegará un email con las indicaciones para poder acceder, así como todos los descargables en un PDF con sus fotos respectivas, para te sea muy fácil seguir el taller.

TALLER

El taller será en directo vía online por lo que tendrás acceso a preguntar lo que necesites. Cocinaremos juntas el menú pautado y abordaremos todo lo necesario para que aprendas y disfrutes.

Próximas Fechas

DOMINGO 30 de MAYO

Dónde: Online Vía Zoom

Horario: 16 hs – 19 hs

Plazas: DISPONIBLES

30€

Reservo mi plaza

DOMINGO 27 DE JUNIO

Dónde: Online Vía Zoom

Horario: 16 hs – 19 hs

Plazas: Disponibles

30€

Reservo mi plaza

Estas personas como tú ya han vivido la experiencia

Super recomendado el taller de este sábado con Laura,muy divertido,hemos aprendido un montón de cómo gestionar mejor el tiempo en la cocina y hemos hecho cosas súper ricas. Laura es un encanto

Eva Diez Rubio

Experimentando en casa con mis fogones lo que aprendí en el curso con Laura… ¡Qué pasada! Y es que ¡Funciona! Aún me queda para aprovecharlo al máximo, pero la primera vez que lo he puesto en práctica está funcionando de maravilla. Creo que la clave son las ideas sencillas que se transmitieron en el curso y los conceptos claros. ¡Puro sabor! Gracias, Canela y Coco. Repetiré.

Sil Guevara

Su pasión por la cocina saludable. Es el primer taller que hago con Laura y es encantadora. Con muy buena energía y alegría. Transmite de forma fácil y se nota su entrega.

Belén Parada

Me ha encantado conocer a Laura, es enérgica, con su propósito de ayudar bien claro y eso se nota por su disposición, su alegría, su compartir… sin duda una gran persona detrás de Canela y Coco. Enhorabuena Laura!!

María Angeles Diaz

Me ha encantado el taller, con Laura es fácil estar cómoda, me lo pasé genial cocinando, me llevé ideas y recetas nuevas y ganas de poner en práctica otra forma de cocinar donde dedicar menos tiempo, muchas gracias

Mónica Casal
Este Taller Online de Batchcooking

es mucho más que un taller de cocina.

Es una Batería de Recursos prácticos, fáciles y simples, fruto de toda mi experiencia probando y cocinando para mi familia y mis clientes de Menú Semanal y Servicios de Caterings, para que puedas crear y cocinar cada semana TU PROPIO MENÚ SALUDABLE y que tu revolución personal y familiar sea sostenible y duradera en el tiempo.

¿Cocinamos juntas el Menú Saludable de tu semana?
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¿Tienes dudas?

Si a pesar de haber leído en detalle todo lo que abarca el Taller, tienes dudas, escríbeme a pedidoscanelaycoco@gmail.com