Deporte en el Embarazo: Entrevista a Susana de SusMatronas

2019-08-06T11:24:24+02:00agosto 6th, 2019|Hábitos Saludables, Maternidad Saludable|

Estar en movimiento, mantener mis paquetes musculares activos y llevar una vida activa fue una de las cosas, que junto con la alimentación, me ayudó a restaurar la salud. Por eso, cuando me quedé embarazada, el deporte adaptado a mi nueva etapa vital, ha seguido siendo mi compañero diario. Practicar deporte en el embarazo me [...]

La alimentación como recompensa emocional

2019-06-05T19:42:50+02:00febrero 19th, 2015|Alimentación y Emociones, Hábitos Saludables|

Una de mis tomas de contacto más frecuentes con una cantidad variopinta de personas es en el tren cuando voy a trabajar a diario. Y una de las cosas que más me llama la atención es lo que la gente "elige" para alimentarse luego de una jornada de trabajo. La gran mayoría va con una bolsa [...]