Dejate Tentar

Elige de la carta los platos que más te gusten.

Recuerda que por cada sesión de 3 horas que contrates, puedes elegir sólo 5 platos.

Puedes combinar platos dulces y salados según tu preferencia.

Esta es una PROPUESTA general basada en los platos que más me piden mis clientes, pero si quieres puedo realizarte una propuesta personalizada o hacer tus propias peticiones.

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HAMBURGUESAS con opciones vegetarianas y veganas

  • Remolacha y Brócoli
  • Brócoli y Puerros
  • Quinoa, Lentejas y Espinacas
  • Alubias a la Barbacoa
  • Salmón
  • Ternera
  • Pollo
  • Pollo Teriyaki
  • Pollo y zanahorias

TORTILLAS Y PURÉS con opciones vegetarianas y veganas

  • Tortilla de Zanahoria y Brócoli
  • Tortilla de Calabacín y Puerros
  • Tortilla de Patatas
  • Crema de Zanahorias
  • Crema de Calabacín y Pera
  • Crema de Espinacas
  • Crema de Coliflor y Pera
  • Crema de Brócoli y Garbanzos
  • Gazpacho tradicional
  • Gazpacho de Pepino y Albahaca

CARNES

  • Pollo en salsa con champiñones y zanahorias
  • Nuggets de Pollo
  • Fajitas de Pollo, Cerdo o Ternera
  • Curry de Pollo
  • Arroz con Pollo
  • Albóndigas en Salsa de pollo o ternera
  • Pollo Asado con verduras
  • Ternera en salsas con verduras
  • Pollo Hawaiano con arroz y piña
  • Albóndigas de pollo y remolacha en salsa de coco
  • Solomillo en salsa ligera de champiñones

PESCADOS

  • Merluza Caponatta
  • Fajitas de Salmón
  • Bacalao en salsa
  • Merluza en salsa verde
  • Salmón Cítrico
  • Calamares en salsa
  • Merluza rebozada en coco y semillas
  • Romescada de Merluza
  • Calamares con sardinillas y verduras

VERDURAS

  • Parrillada de Verduras
  • Berenjenas Rellenas con ragú de Lentejas o picada de ternera o pollo
  • Curry de Verduras
  • Lentejas con verduras
  • Vegetales Lo mein
  • Cous Cous de Coliflor
  • Ensalada de Quinoa
  • Pastel de Boniato
  • Espaguettis de Calabacín con boloñesa vegetal
  • Berenjenas a la pizza
  • Pimientos Rellenos
  • Ensalada Verde Templada
  • Calabaza rellena de quina y verduras
  • Verduras al wok
  • Ensalada tibia de hortalizas asadas
  • Brócoli gratinado vegano

PASTAS y ARROCES

  • Canelones de verduras, de pollo o ternera
  • Pasta con verduras y caballa
  • Lasagna de verduras, de pollo o ternera
  • Arroz con pisto de verduras
  • Arroz con Pollo
  • Arroz con setas al romero

TARTAS SALADAS

  • Quiché de Puerros, espinacas y bacon o pollo
  • Empanada de Atún
  • Empanada vegetal de espinacas
  • Gallette de Champiñones
  • Gallette de Tomate y cebolla
  • Gallette de Calabacín

VARIOS

  • Croquetas de zanahoria, patata y pollo
  • Potaje de Garbanzos y pollo
  • Guiso thai de lentejas y pollo con leche de coco
  • Lentejas cremosas con setas y espinacas
  • Ensalada tropical de arroz, gambas y piña
  • Falafel con salteado de verduras
  • Verduras al horno untadas en hummus

POSTRES

  • Natillas Vainilla o Chocolate
  • Natillas naturales de fruta
  • Pudding de Vainilla, Chocolate o Coco
  • Quinoa con leche
  • Arroz con leche
  • Pudding de Chia
  • Muffins de Chocolate o Vainilla
  • Brownie
  • Bizcochos: zanahoria, chocolate, coco, vainilla, remolacha

Recuerda que esta carta es sólo una guía para facilitarte la elección de TU MENÚ SALUDABLE.

​Pero ya sabes que las personas somos muy diferentes cuando de comer se trata y por ello casi siempre hago adaptaciones de los platos para que se ajusten a las necesidades de mis clientes.

Por eso si tienes una dieta especial o prefieres contarme lo que necesitas, adaptaré el Menú para que se ajuste a tus requerimientos.

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