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Si te has propuesto cuidar tu alimentación y sabes que un cambio drástico va a costarte muchísimo, empieza por aquello que te resulte menos complicado de cambiar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Y yo quiero ayudarte! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te he preparado este Ebook para que puedas sacarle partido a una horneada, haciendo que te rinda 3 comidas diferentes, nutritivas y sabrosas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te propongo 3 comidas que puedes dejar preparadas con tan sólo una horneada y unos cuantos toques de condimentos o toppings.¡Bienvenida a este libro de Recetas!
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MENÚ MENSUAL: Abril
Período de Contratación: 1 mes*
*Compromiso de contratación: Todo el ciclo lectivo 2023-2024
Descarga tu menú AQUÍ
Importante
En caso de ausencias no se devolverá la parte proporcional del catering contratado para ese mes.Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.
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MENÚ MENSUAL: Octubre + última semana sept
Período de Contratación: 1 mes*
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*Compromiso de contratación: todo el curso lectivo 2023-2024
Importante
En caso de ausencias no se devolverá la parte proporcional del catering contratado para ese mes.Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.
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Taller Online Grabado: MI PEQUE NO COME
Información y estrategias prácticas de cocina para acompañar de manera respetuosa a nuestros hijos en su relación con la alimentación.
2.30 horas de duración
INCLUYE- Taller de 2.30 hs de duración con información y herramientas prácticas para acompañar de manera respetuosa a nuestros hijos en su relación con la alimentación.
- Estrategias prácticas de cocina para mejorar la aceptación de los alimentos, hacer los platos más nutritivos y aportar sabor y variedad.
- Ebook y plantilla descargable de regalo en donde encontrarás ideas deliciosas, económicas y simples para que lo utilices como punto de partida.
- Espacio para resolver dudas y responder preguntas vía email.
- Te llevas de regalo Recetas exclusivas creadas para ayudarte a transitar este proceso de cambio y que no te sientas perdida en este nuevo camino.
- Recursos y herramientas prácticas que te ayuden a pensar el menú familiar con el foco puesto en alimentos reales y nutritivos.
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MENÚ SEMANAL Últimas 2 semanas de Septiembre
Período de Contratación: 10 días
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Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.
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No todos los días tengo ganas de pensar ¿Qué cocino? y para esos momentos tengo mis recetas comodín. Esas que hago casi con los ojos cerrados y que las repito semana a semana, variándolas con especias o ingredientes que tenga en la nevera. Te las he recogido en esta plantilla, para que las transformes en las salvadoras de tu cocina. ¡Hazte con la plantilla, imprímela y tenla siempre a la vista en tu nevera o cocina!DETALLES
Descripción: lámina descargable para imprimir y tener en la cocina Tamaño: A4 - 21 x 29,7 cm Recomendación: Imprímela en un papel grueso y si puedes plastificala -
Yo soy la primera que a las ensaladas les pone más o menos lo mismo, por eso en esta lámina he reunido 6 ALIÑOS muy fáciles para que aún preparando la ensalada con los mismos ingredientes le cambies completamente el sabor. Vendría a ser como un pase de magia: es lo mismo pero no es igual gracias al aliño secreto. ¿Sabes que otra cosa tienen de mágicas? Que las puedes preparar y dejarlas en la nevera hasta unos 10 días sin que se estropeen. ¡Hazte con la plantilla, imprímela y tenla siempre a la vista en tu nevera o cocina!DETALLES
Descripción: lámina descargable para imprimir y tener en la cocina Tamaño: A4 - 21 x 29,7 cm Recomendación: Imprímela en un papel grueso y si puedes plastificala -
MENÚ SEMANAL Últimas 2 semanas de Septiembre + 14,15 y 16
Período de Contratación: 13 días
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MENÚ 1 SEMANA
Período de Contratación: 5 días
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Cuando hablas de snacks ¿Piensas en preparaciones dulces? En esta lámina te he hecho una selección de mis dulces favoritos saludables y nutritivos para que te los prepares en un momento y disfrutes de un momento placentero. ¡Hazte con la plantilla, imprímela y tenla siempre a la vista en tu nevera o cocina!DETALLES
Descripción: lámina descargable para imprimir y tener en la cocina Tamaño: A4 - 21 x 29,7 cm Recomendación: Imprímela en un papel grueso y si puedes plastificala -
Las salsas tienen el poder de transformar una simple pechuga de pollo o unos vegetales al vapor en un plato gourmet donde la presentación y el sabor sean los protagonistas. En esta lámina tienes mis Salsas Preferidas, las que suelo tener casi siempre disponibles en mi nevera para realzar el sabor de los platos, o bien darles un toque de sabor diferente. ¡Hazte con la plantilla, imprímela y tenla siempre a la vista en tu nevera o cocina!DETALLES
Descripción: lámina descargable para imprimir y tener en la cocina Tamaño: A4 - 21 x 29,7 cm Recomendación: Imprímela en un papel grueso y si puedes plastificala
