Aprende a preparar un Menú Pica Pica para compartir, disfrutar y cuidar tu salud.
Canapés Dulces y Salados utilizando como base frutas, verduras y alimentos reales.
No sé cómo serán los festejos cuando te juntas con tu familia o tus amigos. Pero lo que sí puedo adivinar es que la comida abunda en la mesa.
Hojaldres, masas, dulces, salsas, cremas para untar. Todo muy calórico y poco saludable.
Picamos por aquí y por allá y al final los excesos de estas reuniones nos pasan factura: kilos de más, pesadez y malestar.
Mi propuesta es aportarte soluciones desde lo que más me gusta: la comida saludable, compartida y sobre todo nutritiva.
¿Quieres cuidarte y sorprender con unos canapés sabrosos de esos que te hacen la boca agua?
¡Bienvenida a este libro de Recetas!
Aprende a preparar un Menú Pica Pica para compartir, disfrutar y cuidar tu salud. Canapés Dulces y Salados utilizando como base frutas, verduras y alimentos reales. No sé cómo serán los festejos cuando te juntas con tu familia o tus amigos. Pero lo que sí puedo adivinar es que la comida abunda en la mesa. Hojaldres, masas, dulces, salsas, cremas para untar. Todo muy calórico y poco saludable. Picamos por aquí y por allá y al final los excesos de estas reuniones nos pasan factura: kilos de más, pesadez y malestar. Mi propuesta es aportarte soluciones desde lo que más me gusta: la comida saludable, compartida y sobre todo nutritiva. ¿Quieres cuidarte y sorprender con unos canapés sabrosos de esos que te hacen la boca agua?
Aprende a preparar Snacks Saludables muy fáciles utilizando como base frutas, verduras y alimentos reales. Comer 5 veces al día si queremos mantenernos en un peso saludable es un mito alimentario. Si hacemos las ingestas principales con todos los nutrientes que necesitamos podemos prescindir del picar entre horas, ya que estamos dándole trabajo a nuestro sistema digestivo de forma constante, sin dejarle tiempo para hacer otras funciones vitales. PERO... Hay días que nos hemos levantado muy temprano o que comeremos muy tarde y necesitamos algo que nos de energía y nos ayude a esperar al plato fuerte. Por eso he armado este Ebooks donde encontrarás muchas ideas para preparar tus snacks con ingredientes saludables y en raciones adecuadas.
