Aprende a preparar un Menú Pica Pica para compartir, disfrutar y cuidar tu salud.
Canapés Dulces y Salados utilizando como base frutas, verduras y alimentos reales.

No sé cómo serán los festejos cuando te juntas con tu familia o tus amigos. Pero lo que sí puedo adivinar es que la comida abunda en la mesa.

Hojaldres, masas, dulces, salsas, cremas para untar. Todo muy calórico y poco saludable.

Picamos por aquí y por allá y al final los excesos de estas reuniones nos pasan factura: kilos de más, pesadez y malestar.

Mi propuesta es aportarte soluciones desde lo que más me gusta: la comida saludable, compartida y sobre todo nutritiva.

¿Quieres cuidarte y sorprender con unos canapés sabrosos de esos que te hacen la boca agua?

¡Bienvenida a este libro de Recetas!