TU MENU SALUDABLE + Gestión de Compra

186,85€ IVA

TU MENU SALUDABLE

3 horas de cocina.
Revisión y adaptación de los platos a tus requerimientos nutricionales: alergias, intolerancias, patologías, tipo de dieta: omnívora, vegetariana o vegana.
Diseño y envío de la lista de la compra.
Preparación de 5 platos dependiendo de tu elección de la carta, con 5 raciones de cada uno de ellos. Es decir 25 raciones en total.
Entrega dentro de la comunidad de Madrid.
Gestión de la compra y el tique de la compra (que se ha incluido dentro del precio final)

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Cuidar tu alimentación es fácil y rico si sabes cómo

En HEIM comprendemos la importancia de cuidar la alimentación y queremos ponértelo fácil.

Gracias a Laura Núñez, heimer y chef especializada en alimentación sin gluten, sin lácteos y sin azúcar, te traemos un Taller súper interesante y, sobre todo, PRÁCTICO.

La transformación comienza en tu cocina

☆ En este Taller de 4 hs veremos:

El impacto de la alimentación en tu rendimiento y en tu día a día
¿Cómo debe ser tu plato?
Crea un menú fácil y saludable
Aprende a realizar la compra más saludable
Recetas prácticas para mejorar tu alimentación
Descubre cómo preparar platos saludables y deliciosos
Y por último podrás probar algunos sabores y maneras de dar ESE TOQUE a tus platos.

Descubrirás trucos prácticos para crear platos super deliciosos y que cuiden de tu salud.

DATOS PRÁCTICOS

Fecha: Sábado 21 de Octubre Horario: 10:00 a 14:00 hs - Con degustación incluida Lugar: Heim Crossfit - Calle Oropéndolas 4, 28320 Pinto, Madrid

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Taller Online Grabado: MI PEQUE NO COME

Información y estrategias prácticas de cocina para acompañar de manera respetuosa a nuestros hijos en su relación con la alimentación.

2.30 horas de duración

INCLUYE

Taller de 2.30 hs de duración con información y herramientas prácticas para acompañar de manera respetuosa a nuestros hijos en su relación con la alimentación.
Estrategias prácticas de cocina para mejorar la aceptación de los alimentos, hacer los platos más nutritivos y aportar sabor y variedad.
Ebook y plantilla descargable de regalo en donde encontrarás ideas deliciosas, económicas y simples para que lo utilices como punto de partida.
Espacio para resolver dudas y responder preguntas vía email.

EXTRAS

Te llevas de regalo Recetas exclusivas creadas para ayudarte a transitar este proceso de cambio y que no te sientas perdida en este nuevo camino.
Recursos y herramientas prácticas que te ayuden a pensar el menú familiar con el foco puesto en alimentos reales y nutritivos.

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Sale!

Taller Batchcooking ¡Sin Fliparse y a tu aire! Especial Cenas

25,00€ IVA

¿Pensar, cocinar y organizarte con las cenas te trae por el camino de la amargura?

En el Taller Batchcooking ¡Sin Fliparse y a tu aire! Especial Cenas te ayudo a preparar tus cenas en menos de 10 minutos cada día.

La cena es el momento donde muchas personas derrapamos cuando queremos llevar una alimentación saludable.

Sucede que llegamos tan cansadas después de todo el día que comer saludable se nos cuesta arriba.

Porque no es sólo pensar qué comer, sino también:

Que les guste a todos en casa
Que no se ensucien tantos cacharros
Que sea rápido y fácil
Que tengamos todos los ingredientes para hacer eso que pensamos
Y, que además sea saludable

Cansa de solo leerlo ¿Verdad?

Si deseas preparar tus cenas en menos de 10 minutos cada día y acabar con este quebradero de cabeza ya tienes disponible la grabación del Taller Batchcooking ¡Sin Fliparse! Especial Cenas que impartí hace unos días para un grupo y así lo puedes hacer en el horario que a tí te venga bien.

☆ Incluye una novedad que te va a encantar:

Además de preparar juntas en 3 horas las cenas de la semana, podrás utilizar las mismas bases, cocciones y lista de la compra para prepararte las cenas de la semana siguiente. ¿A que es genial?

👉 Este Taller de Cenas Saludables es un 2x1: cocinamos juntas las cenas de tu semana y te quedas con los recursos para que puedas seguir comiendo rico, sano y sabroso durante más tiempo y así coges impulso para sostener estos buenos hábitos sin pasarte horas en la cocina.

Yo te lo doy todo y tú no tienes que pensar nada

Lista de la compra
Propuesta de menú para 2 semanas
Todas las recetas con diferentes combinaciones para que te queden más opciones de cenas con las mismas bases
Grabación de la sesión de cocina para que puedas seguirla paso a paso
Láminas para pegar en nevera: tiempo de conservación en nevera, tiempos de cocción de los vegetales

Mi compromiso mayor con vos sigue siendo que podamos revolucionar tu salud a través de la alimentación.

Yo te quiero con energía, con ganas, con vitalidad porque sólo así podrás desplegar todo el potencial que has venido a entregar a este mundo.

Adquiere ahora el Taller Batchcooking ¡Sin Fliparse y a Tu Aire! Especial Cenas y prepara tus Cenas Saludables en menos de 10 minutos cada día.

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Aprende a preparar Snacks Saludables muy fáciles utilizando como base frutas, verduras y alimentos reales. Comer 5 veces al día si queremos mantenernos en un peso saludable es un mito alimentario. Si hacemos las ingestas principales con todos los nutrientes que necesitamos podemos prescindir del picar entre horas, ya que estamos dándole trabajo a nuestro sistema digestivo de forma constante, sin dejarle tiempo para hacer otras funciones vitales. PERO... Hay días que nos hemos levantado muy temprano o que comeremos muy tarde y necesitamos algo que nos de energía y nos ayude a esperar al plato fuerte. Por eso he armado este Ebooks donde encontrarás muchas ideas para preparar tus snacks con ingredientes saludables y en raciones adecuadas.

¡Bienvenida a este libro de Recetas!

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Menú últimas dos semanas de septiembre

54,00€ IVA

MENÚ SEMANAL Últimas 2 semanas de Septiembre

Período de Contratación: 10 días

Descarga tu menú AQUÍ

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.

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Menú últimas 2 semanas septiembre + 14-15 y 16

70,20€ IVA

MENÚ SEMANAL Últimas 2 semanas de Septiembre + 14,15 y 16

Período de Contratación: 13 días

Descarga tu menú AQUÍ

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.

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Menú últimas 2 semanas Abril + Viernes 14

98,00€ IVA

MENÚ SEMANAL Últimas 2 semanas de Abril + Viernes 14

Período de Contratación: 11 días

Descarga tu menú AQUÍ

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.

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Menú Semanal del 19 al 23 de Septiembre

27,00€ IVA

MENÚ SEMANAL del 19 al 23 Septiembre

Período de Contratación: 5 días

Descarga tu menú AQUÍ

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.

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Menú Picnic Excursión Granja

7,50€ IVA

MENÚ PICNIC EXCURSIÓN GRANJA

Período de Contratación: 1 día

Menú del Día

Empanadillas de Pisto y Sardinas + Tortilla de patata > Regalo especial: Bizcocho de plátano y chips de chocolate (sin gluten, sin azúcar y sin lácteos)

Importante

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque para tenerlo presente.

La entrega del menú la realizo directamente en Diente de León el día de la excursión.

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Menú Mensual Diente de León Octubre 2

125,00€ IVA

MENÚ MENSUAL: Octubre

Período de Contratación: 1 mes*

Descarga tu menú AQUÍ

*Compromiso de contratación: todo el curso lectivo 2023-2024

Importante

En caso de ausencias no se devolverá la parte proporcional del catering contratado para ese mes.

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.

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Menú Mensual Diente de León Octubre

153,50€ IVA

MENÚ MENSUAL: Octubre + última semana sept

Período de Contratación: 1 mes*

Descarga tu menú AQUÍ

*Compromiso de contratación: todo el curso lectivo 2023-2024

Importante

En caso de ausencias no se devolverá la parte proporcional del catering contratado para ese mes.

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.

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Menú Mensual Diente de León Noviembre

125,00€ IVA

MENÚ MENSUAL: Noviembre

Período de Contratación: 1 mes*

Descarga tu menú AQUÍ

*Compromiso de contratación: Todo el ciclo lectivo 2023-2024

El Menú mensual supone una inversión de 125€ por peque.

Importante

En caso de ausencias no se devolverá la parte proporcional del catering contratado para ese mes.

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.

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Menú Mensual Diente de León Mayo

125,00€ IVA

MENÚ MENSUAL: Mayo

Período de Contratación: 1 mes*

*Compromiso de contratación: Todo el ciclo lectivo 2023-2024

Descarga tu menú AQUÍ

Importante

En caso de ausencias no se devolverá la parte proporcional del catering contratado para ese mes.

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.

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Menú Mensual Diente de León Marzo

125,00€ IVA

MENÚ MENSUAL: Marzo

Período de Contratación: 1 mes*

*Compromiso de contratación: Todo el ciclo lectivo 2023-2024

Descarga tu menú AQUÍ

Importante

En caso de ausencias no se devolverá la parte proporcional del catering contratado para ese mes.

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.

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Menú Mensual Diente de León Junio

125,00€ IVA

MENÚ MENSUAL: Junio

Período de Contratación: 1 mes*

*Compromiso de contratación: Todo el ciclo lectivo 2023-2024

Descarga tu menú AQUÍ

Importante

En caso de ausencias no se devolverá la parte proporcional del catering contratado para ese mes.

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.

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Menú Mensual Diente de León Febrero

125,00€ IVA

MENÚ MENSUAL: Febrero

Período de Contratación: 1 mes*

*Compromiso de contratación: Todo el ciclo lectivo 2023-2024

Descarga tu menú AQUÍ

Importante

En caso de ausencias no se devolverá la parte proporcional del catering contratado para ese mes.

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.

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Menú Mensual Diente de León Enero

125,00€ IVA

MENÚ MENSUAL: Enero

Período de Contratación: 1 mes*

*Compromiso de contratación: Todo el ciclo lectivo 2023-2024

Descarga tu menú AQUÍ

Importante

En caso de ausencias no se devolverá la parte proporcional del catering contratado para ese mes.

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.

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Menú Mensual Diente de León Diciembre

125,00€ IVA

MENÚ MENSUAL: Diciembre

Período de Contratación: 1 mes*

Descarga tu menú AQUÍ

*Compromiso de contratación: Todo el ciclo lectivo 2023-2024

El Menú mensual supone una inversión de 125€ por peque.

Importante

En caso de ausencias no se devolverá la parte proporcional del catering contratado para ese mes.

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.

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Menú Mensual Diente de León Abril

125,00€ IVA

MENÚ MENSUAL: Abril

Período de Contratación: 1 mes*

*Compromiso de contratación: Todo el ciclo lectivo 2023-2024

Descarga tu menú AQUÍ

Importante

En caso de ausencias no se devolverá la parte proporcional del catering contratado para ese mes.

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.

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Menú Escolar Diente de León opiniones

Valorado en 5.00 de 5

Menú Escolar para Diente de León

Amasar, saborear, y cocer a fuego lento me ha servido para comprender que la alimentación es una decisión personal, y está íntimamente relacionada con nuestra salud y en cómo nos sentimos.

Creo que en el calor de la cocina, se cuecen los alimentos que nos nutren y son la clave de nuestra salud física y emocional.

Estos son los Pilares de mi cocina y la mirada que tengo sobre la infancia

La base de mi cocina es sin gluten, sin lácteos y sin azúcar.

Pongo el foco en incluir variedad, nutrientes y sabor valiéndome de la materia prima, las especias y la combinación de los sabores. Las masas las hago a mano para poder elegir los ingredientes y así evitar ultraprocesados.

Cuando diseño un menú infantil pongo mi creatividad al servicio de la forma, los colores y la presentación llamativa, priorizando lo que necesitan para crecer sanos física y emocionalmente.

Con la intención de tener en cuenta: – Momento de selectividad alimentaria – Formato adecuado para sus manos pequeñas – Presentación llamativa para que comer sea una fiesta

No creo en menúes infantiles cargados de comida procesada «para que se lo coman» ni tampoco en esconder o camuflar los alimentos.

Creo en un menú pensado con amor para estas personas chiquitas. Un menú que tenga en cuenta las etapas que atraviesan y que les aporten los nutrientes que necesitan para disfrutar, para jugar y darlo todo.

Confío en la sabiduría y la inteligencia de la naturaleza y en los procesos autonómicos de la alimentación.

Acompaño, ofrezco y facilito alimentos saludables, en formatos y presentaciones adecuadas. Respeto, paciencia y confianza en los registros corporales propios de hambre/saciedad. Facilito alimentos que permitan la exploración: escupir, espachurrar, tirar, negarse, seleccionar.

Disfruta de esta propuesta rica, saludable y sabrosa

Detalles

Menú días sueltos

7,50€ IVA

MENÚ DÍAS SUELTOS

Período de Contratación: 1 día

Importante

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y los días en que vas a necesitar el menú para tenerlo presente.

Ten en cuenta que la entrega del menú se hace dos días a la semana: Lunes: menú de lunes y martes

Plazo máximo de contratación: Sábado por la noche.

Miércoles: menú de miércoles, jueves y viernes

Plazo máximo de contratación: Lunes por la noche.

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Menú 1 Semana

27,00€ IVA

MENÚ 1 SEMANA

Período de Contratación: 5 días

Descarga tu menú AQUÍ

Al momento de pagar, en el apartado NOTAS, déjame apuntado el nombre de tu peque y así lo tengo presente.

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Lámina Snacks Salados

10,00€ IVA

El momento del picoteo de media tarde o de un fin de semana suele ser donde más recurrimos a consumir productos poco saludables porque buscamos algo rápido, sabroso y que podamos cogerlo con los dedos. En esta lámina tienes uno de mis mix preferidos: untables sabrosos, crackers crujientes y tostas hechas con verduras. ¡Hazte con la plantilla, imprímela y tenla siempre a la vista en tu nevera o cocina!

DETALLES

Descripción: lámina descargable para imprimir y tener en la cocina Tamaño: A4 - 21 x 29,7 cm Recomendación: Imprímela en un papel grueso y si puedes plastificala

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