La importancia de los primeros 1000 días en la alimentación: Herramientas prácticas
Embarazo, Puerperio y Alimentación Complementaria.

Conocerás qué alimentos consumir para sentirte con energía y vitalidad y poder sostener la demanda de criar a un bebé.
Voy a darte ideas de comidas, meriendas y cenas rápidas y fáciles de hacer cuando cocinamos con una sola mano o tenemos muy poco tiempo.
Alimentar y nutrir nuestro cuerpo no es una cuestión de kilos ganados y perdidos, es una instancia de amor propio. Alimentar con amor a ese ser que llevamos dentro y luego alimentarnos con amor para poder criar, sostener y recuperar la vitalidad de nuestro cuerpo poderoso.
¡Bienvenida a esta Charla!