¡Bienvenida a esta Charla Gratuita!
Compartiremos las Claves para entender por qué nos cuesta cambiar y mantener nuestros hábitos de alimentación.
Quizás te has propuesto cambiar tus hábitos de alimentación para sentirte saludable, perder peso o tener más energía y no sabes por qué, pero en el medio, lo has tirado todo por la borda.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Alimentarnos es un acto de placer, disfrute y amor.
Por eso es imposible separar el “comer” de las emociones.
En esta Charla Gratuita vas a descubrir:
- Cuáles son los motivadores que nos impulsan a cambiar.
- Los principales obstáculos que nos hacen abandonar nuestros propósitos.
- Los 4 puntos por dónde puedes comenzar a cambiar tu alimentación.
- Herramientas prácticas para atravesar con éxito una situación de cambio.
- Aprenderás a elegir y decidir qué y cómo alimentarte para revolucionar tu salud cada día.⠀
¡Nos vemos en la Charla!
Primera Parte
5 RECURSOS EMOCIONALES PARA EL CAMBIO
Descubre las habilidades emocionales que debes gestionar en un proceso de cambio.
Segunda Parte
Claves Prácticas para ayudarte a cambiar tu Alimentación
Herramientas para que tus mesas sean inclusivas, con consideración a las necesidades de todos y para que sientas placer a la hora de alimentarte y potenciar tu salud.
Tercera Parte
INVITACIÓN ESPECIAL
Comprende la relación entre la Alimentación Consciente y la Coherencia Emocional, para que puedas crear TU PROPIO PLAN DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE y que tu revolución personal y familiar sea sostenible y duradera en el tiempo.
